片づけと腸内環境はほぼ同じ

片づけをすることと腸内環境を整えることには共通点が多い。というかほぼ同義だと思っていいです。

その根拠を挙げていきたいと思います。

お部屋と腸の置かれた立場

外からは見えない。しかし他人からは見える。

部屋の内部も腸内も他人からは見えません。

しかし、外からは見えないその環境は他人からハッキリと見えています。

その人からでてるオーラで実はわかってしまいます。

そして、自分でも腸内環境は見えませんが調子がいい/悪いは感じています。

お部屋の状態は目視できますが、、、じつは片づいてる/片づいてないに関わらず、あなたにとって大切なモノ・大好きなモノ・ときめくモノがちゃんとあるかないか？見えてないことが多く、それはなんとなくご自身で感じています。

酷使されている

お部屋にも腸にも、日々ぼほ要らないモノがじゃんじゃん入っていく割りには、本当に必要な要素は足りません。

そして24時間働き続けている割に感謝されません。

「消化し、排出する」ことがメインの仕事であるにも関わらず、「出す」機能が低下しています。

良いモノの吸収ができない

要らないモノが多いと良いモノの吸収が阻害されるところも同じです。

腸にも不純物や毒素が多いとせっかく高いサプリを摂取してもほとんど吸収できません。

不要なモノ・ときめかないモノが多い部屋にいると脳疲労が癒えることがなくひらめくことが難しくなります。タイミングも逃しがちで、いつもやりたいことができず、やりたくないことだけが溜まっていく人生になりがちです。

片づけと腸内環境の共通点

自律神経が整う

まず、その作業をする過程で自律神経が整います。

その作業の結果、より良く自律神経が働きます。

その結果、良い選択ができるようになり、より快適な生活が送れ、人生が充実します。

腸は第二の脳、部屋は第二のココロ

腸内環境を整えることで暴力的な犯罪が減ったり、頭がよくなったり、善行を多く行うようになったり、性格まで変えるといわれています。

腸内が安定することで平和的で前向きで明るい選択を好むようになり、その選択が輝く未来を引き寄せることにつながっていきます。

お部屋の片づけをすることも同じで、大切なモノ・大好きなモノが「ある」こと、または「持ってなかった」ことに気づくことで、これからの選択が変わっていきます。

大切なモノが「あった」ことに気づいた人はこれまでを感謝することからこれからの人生を始められるし、

大切なモノを「持ってなかった」ことに気がついた人は、これまで大事にしてこなかった自分の人生に自己肯定感を取り戻すことを始められるようになります。

脳とココロを手術できるのは天才脳外科医かあなただけ

天才脳外科医は忙しいので自分でやろう

脳とココロ、自分の手をつっこんでいじったり、治したりできないですよね？

脳については脳外科医、ココロについては精神科医がいるちゃーいるのですが、、、自分でできますよね？

直接、脳とココロをいじるのではなく、第二の脳である腸と第二のココロであるお部屋を整えるのです！

腸のお手入れについては多数の本が出ていますのでピンときた関連書籍を10冊程度一気読みして本質をつかむことをおススメします。

自分にあった片づけメソッドを探す

お部屋を整えることについても、たくさんの著書がありますのでこちらも10冊程度を一気読みして腹落ちした作者さんのメソッドを完璧になぞって終わらせることをおススメしています。

片づけ本に関しても、こんまり®メソッドや断捨離®ように人生そのものに対峙する片づけもあれば、収納に特化したもの、時間の使い方に言及したもの、インテリア性が高いものなど、いろいろなバラエティに分かれていますので、なるべくいろんなメソッドの本を同時期に読んでみてください。

私は当然こんまり®メソッドですが、必要はメソッドはその人の性格や現状によるからです。

多読のなかで「この内容はスッと入ってくるな」と感じた本があなたが必要としているメソッドです。

しっくりきた本・メソッドが見つかったら、他の本はもう読まなくてOK。早速そのメソッドをしっかりやり切りましょう。

ダミーの原因に固執しない

たとえばADHDやグレーゾーンの方の場合は「片づけできない！」ことに固執しすぎる傾向がありますが、現実的にはお医者に相談したり、日々の運動を多くしたり、腸内環境や生活時間を整えることにも６割くらいのエネルギーをかけたほうが、案外片づけが上手くいく場合があります。

どんどん買ってきてしまうのが原因に見えても、ホントの原因はそこじゃなかったり、捨てられないのが原因に見えてもホントの理由はそうじゃなかったり、、。

あなたが「片づかないのはこれが原因！」と思ってることが『ダミーの原因』であることが多いです。

本当の原因を先に片づける

片づけしたいと言いながら、片づけに恐怖するのは「本当の原因」を直視しなくてはいけない時がくることを本能的にわかっているからなんですね。

だから、なぜ「本当の原因」に対面するのが怖いのかを先に片づけたほうが（なんだか表現がややこしいな(^^;）それをわからずに果敢にお部屋の片づけに飛び込んでただただ疲労していくより、ずっと簡単に短時間に片づけ終わらすことができるのです。

片づけしたくない人は腸内環境から始めよう

片づけ祭り、ウエルカム！

私Chinacoはこんまり®メソッドの片づけコンサルタントですので、片づけレッスンのご依頼はいつでもウエルカム！(^▽^)/

この記事を読んでくださっているあなたが「片づけ祭りしたい！ワクワク♪」と感じているなら、今が片づけ祭りのタイミングです。どうぞ下のボタンからレッスンをお申込みください。

でも「いや、片づけたいけど、、、祭りとかは、、」と感じる場合はまずは腸内環境から整えましょう！今晩、ゆったりオフロに入って、その後ケータイは見ずにストレッチしてオフロの90分後にベットに入るだけでOKです！

そうして腸内環境がどんどん本来のあなたらしくなっていくと、生活もどんどんイキイキ輝いていきますよね？

すると、来るんですよ、その日が。

「おや？今の私にフィットしてないな、この部屋、、」と強く感じる日が！

その日が私Chinacoとお片づけを始める日になるでしょう。

ココロと腸はつながっている

自律神経を整えるにあたり、ココロの笑顔が非常に大きなキーポイントです。

だからお部屋（ココロ）か腸内（脳）のどちらかを先に整えてしまいましょう。どちらが先に整ってもにっこり笑顔になれますよね。笑顔になれたら、もう一方の解決は相当に簡単です。

笑顔はココロと脳のカンフル剤なんですよね。決断力も行動力もカンも高まり早まります。

片づけか、腸内環境かどちらからでもいいので、さっそく始めましょう！

片づけコンサルタントは植物繊維

腸が大好きなこんまり®メソッド片づけコンサルタントChinacoの片づけレッスンは下のボタンよりお問い合わせ・お申込みください。多分私は食物繊維みたいな存在なんだろうなと思います。

トラブル解決のために部屋（腸）に入って行って、ときめかないモノ（不純物）をからめとって出ていく、、、、。その後のあなたのお部屋（腸）はスッケリ☆、お肌ピカピカ☆、やる気UPで運気UP☆

いいんです。排出されてさようならでもいいので、あなたのココロがキラキラ☆になれば本望です。

あなたのココロの便秘を解消しますよ！

Your life,your Choice

Chinaco